COACHING de vida
sobre mí
El coaching es mi gran pasión, que veo como una gran herramienta para la transformación positiva de nuestras vidas. En el coaching, al igual que en mi vida personal, sigo los principios de Milton Erickson:
- Las personas están bien tal y como son: cada uno de nosotros es diferente, es único, y las diferencias entre nosotros son hermosas.
- Las personas ya tienen en sí mismos todos los recursos que necesitan: pueden superar cualquier problema con su propio potencial interno, simplemente no lo saben.
- Una persona siempre toma la mejor decisión en un momento dado: incluso si, desde la perspectiva de hoy, nuestra decisión parece ser un error, es probable que en ese momento no pudiéramos haber tomado una mejor.
- Cada comportamiento tiene una intención positiva: a veces es inconsciente, especialmente si nuestras emociones están bajo control.
- El cambio es inevitable: cambiamos a lo largo de nuestras vidas, ganamos algo y obtenemos algo, ganamos más experiencia y sabiduría, los cambios son irremediables y aceptarlo es inevitable.
Antes del coaching de vida, trabajé en varias empresas, gestionaba personas y procesos corporativos. También durante muchos años trabajaba (y todavia trabajo) como coach educativo (como tutor de polaco como lengua extranjera). Hablo 5 idiomas, 3 de los cuales los aprendí por mí misma utilizando mi propio método, y logré esto cuando tenía más de 40 años. Mi experiencia actual incluye áreas de coaching de vida, cambio de creencias limitadas, trabajo en una mejor comunicación, creación de buenos hábitos, encontrar la pasión en la vida y el coaching educativo (fomentando la apertura, la curiosidad y el aprendizaje de cosas nuevas en la vida, no solo idiomas extranjeros). Completé estudios de posgrado en coaching de vida. Actualmente soy estudiante de psicología de la personalidad y psicología positiva.
Yo soy como un Fénix que resurge de las cenizas, por eso el símbolo de este pájaro es mi logotipo. Mi vida es una historia de múltiples renacimientos, especialmente en el ámbito profesional. Cada nuevo comienzo me ha traído fuerza y la oportunidad de alcanzar donde estoy ahora.
Conduzco sesiones de coaching en inglés, español y polaco.
Sobre el coaching
El coaching es un proceso de tu transformación personal.
Es una práctica renovadora dirigida a desbloquear y potenciar tu potencial personal en el camino hacia la realización personal y profesional.
Es una asociación entre mí como coach y tú como cliente.
Se centra en permitirte descubrir tus propias respuestas a través de la exploración y la auto-reflexión.
Durante nuestras sesiones, te brindaré apoyo para desafiar creencias limitantes y ayudarte a alcanzar objetivos satisfactorios.
Tendrás una orientación hacia la acción y estarás enfocado en tu presente y futuro.
Este proceso es tu transformación para superar obstáculos y realizar cambios significativos.
Obtendrás claridad sobre tus valores, fortalezas y caminos hacia el éxito.
List de temas
Ejemplos de temas para
mis sesiones de coaching:
1
Atención plena - estar aquí y ahora.
2
Crisis de la mediana edad - nuevos valores y pasiones.
3
Establecimiento de límites saludables en la vida profesional y privada.
4
Logro de objetivos - ayuda para establecer, planificar y alcanzar objetivos personales y profesionales.
5
Trabajo en creencias.
6
Liberación de la motivación interna.
7
Distracciones.
8
Gestión del tiempo - estrategias para una mejor gestión del tiempo y aumento de la productividad.
9
Cambio de hábitos - apoyo para cambiar o mantener nuevos hábitos saludables.
10
Mejora de la comunicación en relaciones interpersonales - desarrollo de habilidades de comunicación y construcción de relaciones saludables tanto en el trabajo como en la vida privada.
11
Manejo del estrés y las emociones - técnicas para hacer frente al estrés y una mejor gestión emocional.
12
Superar el miedo e incertidumbre - trabajar en los miedos y construir confianza en diversas áreas de la vida.
13
Logro de metas - asistencia para establecer, planificar y alcanzar objetivos personales y profesionales.
14
Trabajo en la comunicación - desarrollo de habilidades para comunicar eficazmente pensamientos y emociones.
15
Afrontar la adversidad - desarrollo de resiliencia mental y habilidades para hacer frente a situaciones difíciles.
16
Impotencia, estancamiento, bloqueo.
Sesión diagnostica gratuita
Durante esta sesión, discutiremos cómo podemos trabajar juntos para mejorar la calidad de tu vida personal y profesional.
Testimonios
Lo que dicen sobre mí
Quiero expresar mi más sincero agradecimiento por tu invaluable apoyo durante todo este proceso. Tu presencia constante y tu excelente labor como coach han sido fundamentales para mí. Tu dedicación y orientación han marcado una gran diferencia en mi desarrollo personal y profesional.
Gracias por tu compromiso, por creer en mí y por guiarme con tu sabiduría y experiencia. Tu acompañamiento ha sido realmente inspirador y motivador.
Estoy profundamente agradecida por todo lo que has hecho por mí. ¡Gracias, Monika, por ser una parte tan importante de mi viaje!
Con gratitud y aprecio,
Sulay
Sulay López
Argentina
Agradezco a Monika su presencia y compromiso como coach durante las sesiones.
Me ayudó a poner foco en las cosas prioritarias para mi presente hoy. Experta en ofrecer herramientas y técnicas sencillas para abordar objetivos pequeños. Diría que es una autodidacta para aplicar metodologia y disciplina en la vida cotidiana. Su frase podría ser "Vayamos al grano y no nos distraigamos". Gracias por demostrarme tb en tan poco tiempo que la vida del otro te importa. Te deseo lo mejor en tu camino como coach de vida. Bendiciones
Carolina Andrea Martín
Argentina
Monika es una couch estupenda. La recomiendo absolutamente. Sabe ayudarte a conseguir tus objetivos y superar las barreras y puedes notar su experiencia educativa y profesional.
Alejandra Jesús
España
¡Monika es una coach excepcional! Su enfoque atento y comprensivo me ayudó a superar obstáculos y a alcanzar mis metas con confianza. Sus sesiones están llenas de inspiración y motivación, y siempre me siento empoderado después de hablar con ella. Si estás buscando un cambio positivo en tu vida, Monika es la persona adecuada para ayudarte a lograrlo. ¡Altamente recomendada!
Ina Mieti
Alemania